براي لاغر شدن در ظروف بلند و باريك غذا بخوريد

هميشه به ما گفته شده است كه كاهش وزن و لاغري عادت به خوردن جلسات ورزشي سالم و شديد. بنابراين ، اين س arال مطرح مي شود كه چگونه اين مسئله بر صفحه رنگي در طول مراحل تأثير مي گذارد. با كمال تعجب ، به عنوان يك كمك لاغري تاييد مي شود كه علم رنگ است.

4 وقتي شما اين آداب را گفتيد ، براي كاهش وزن ورزش كنيد.

يكي از مهمترين چالش هاي نوع برنامه كاهش وزن ، كنترل ميزان غذايي است كه بايد بخوريد. اما اين تقلب و تسلط بر تمرين حافظه آگاهانه كار ساده اي نيست. و سرانجام ، بيشتر افراد ميزان كالري دريافتي بيش از حد را در اختيار ندارند. او ، هنگامي كه در بازي رنگ و يك صفحه از رنگ هاي ذكر شده در بالا ، به پاي لاغري رسيد.

مطالعات مربوط به تخته و غذا نشان مي دهد كه خوردن غذا در بين غذا حتي اگر وجود داشته باشد آسان تر است. اگر به دليل غذاي شما ، يك بشقاب از نور در تاريكي تاريك باشد ، احتمالاً مجبور خواهيد بود كه غذاي كمتري بخوريد. يك نور در رنگ هاي تيره مواد غذايي سرخ كردني را فراهم مي كند. اما رنگ ظرف با غذا براي خوردن بيش از حد در تصوير ، با مواد نگهدارنده رنگ روشن و روشن است.

از دست دادن و قرمز بودن رنگ بشقاب ها مي تواند تضمين كند كه خوردن به رنگ زرد ، رنگ است ، زيرا مشخص شده است كه اشتها را تحريك مي كند. اين رنگ ها ، به ويژه قرمز ، و ضربان قلب و فشار خون ما را افزايش مي دهد ، بيشتر احساس گرسنگي مي كنيم. با اين حال ، خاكستري ، سياه ، قهوه اي و بنفش مهار كننده هاي اشتها محسوب مي شوند. بشقاب هاي غذا احتمال رنگ هاي غذا را كاهش مي دهد. رنگ آبي بهترين لاغري است. مطالعات انجام شده در صفحه آبي تيره مي تواند به شما در كنترل بهتر اندازه مواد غذايي كمك كند.

در كانا ظروف حاوي رنگ آنها نيز در كاهش وزن نقش دارد. يك ظرف شيشه اي بزرگ و يك كاسه بزرگ باريك تر غذا و نوشيدني كنيد. به منظور حاوي مايعات گوشت ، يا شخصي كه از همان غيرت اشراف و ظروف برنجي استفاده كرده است ، بايد آن را بخورند تا در مقابل يك حس تنگ نظر بخورد.

انتهاي پيام /